Не трогать медуз и не заплывать далеко: специалисты Ивановского Роспотребнадзора рассказали на официальном сайте, как безопасно провести каникулы с детьми на море.
Прежде всего, перед купанием необходимо ознакомиться с пляжем и узнать глубину воды. Купаться разрешается только в специально отведённых местах, а при шторме следует воздерживаться от заплывов — это опасно для жизни. Дети должны постоянно находиться под присмотром взрослых, и даже если ребёнок собирается играть на берегу, нельзя отпускать его одного к морю. Специалисты предупреждают, что плавание на надувных кругах и матрасах опасно: течением может унести в открытое море. Также не стоит брать в руки медуз — это может привести к ожогу.
Особое внимание уделяется безопасному поведению на берегу. Чтобы избежать теплового удара и солнечных ожогов, рекомендуется не находиться на улице в период максимальной активности солнца (с 11 до 16 часов), за полчаса до выхода наносить на открытые участки кожи солнцезащитный крем и повторять процедуру каждые 2–3 часа. Одежда ребёнка должна быть лёгкой, светлой и свободной, обязателен головной убор. Следует ограничивать время пребывания под открытыми лучами и чаще находиться в тени.
Важно соблюдать питьевой режим: летом нужно пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания, и всегда иметь при себе бутылку воды. Признаками недостатка воды являются головная боль, усталость, потеря аппетита, покраснение кожи, головокружение и сухость во рту — достаточно сделать несколько глотков, чтобы предотвратить эти симптомы.
Кроме того, Роспотребнадзор напоминает о мерах защиты от инфекций на курорте. Нельзя пить и глотать воду из водоёма, для питья следует использовать только напитки в заводской упаковке, кипячёную воду или чай. Фрукты и овощи лучше приобретать в магазинах, избегая покупок с рук, и тщательно мыть перед едой. Рыбу и мясо употреблять исключительно в термически обработанном виде. Необходимо следить за чистотой рук ребёнка, при отсутствии возможности помыть их применять антисептик. Не рекомендуется кормить детей на пляже, особенно после игр с песком и водой.
Известно, что ранее Роспотребнадзор рассказывал, как не отравиться на отдыхе и какие напитки пить.