– Это было неожиданно. Мне казалось, что сейчас люди чаще пишут о врачах плохое.

– Сейчас два лагеря: люди, у которых все хорошо, и люди, у которых все плохо. Я даже перестала делиться личными вещами в соцсетях, потому что мне писали, например: «Как врач на свою зарплату может позволить себе отдыхать за границей?..» Есть люди, которые считают, что врач должен быть голодный, грустный и ненавидящий всех вокруг.

– Если у врача закрыты базовые потребности, если он находит время на себя, он может больше своей энергии отдавать пациентам. У него есть стимул учиться, развиваться, расти, заниматься своим делом с радостью и удовольствием.

– Например, сейчас я изучаю сексологию и прикладную психологию. У многих пациенток, у которых не получается забеременеть, причина не в физиологии, а в голове. Я стараюсь подходить комплексно, потому что не бывает так, что проблема только в матке и яичниках. Надо обратить внимание и на щитовидку, и на питание, и на образ жизни, и на партнера, и на семью в целом. Недавно мне написала пациентка, в процессе лечения которой я была почти ее психотерапевтом. Потому что мы выстраивали отношения и с ее мужем, и с ее мамой. Все получилось, она забеременела.

– Бывают пары, которые вместе, условно говоря, с детского сада. Долго дружили, все делают вместе, всегда рядом, он знает про нее все женские нюансы. А бывают другие отношения: женщина независимая, он тоже, она для него всегда немножко загадка. В первом случае партнерские роды скорее подходят, а во втором скорее нет. Но это всегда индивидуальная история. Кроме того, есть еще третий вариант – провести вместе первые часы. То есть тот этап, когда нужно просто быть рядом и держать за руку.

– Часто говорю, что очень важно сдаваться. Не в смысле «быть жертвой», а в смысле «переставать быть сильной там, где это не нужно». Мы сейчас очень сильные, мы покупаем квартиры и машины, решаем проблемы, все сами-сами-сами. Но контроль, который уместен на работе, дома лучше выключать. Сдаваться – значит делегировать часть своих задач. Попросить о помощи – нормально. Доставка продуктов, помощница по дому, если такая возможность есть, – тоже. Дружить с другими мамами, выручая друг друга, – замечательно. И очень важно не командовать своим мужчиной, это сохранит в нем желание тебя защищать.

– От уровня осознанности, с которым женщина подходит к моменту рождения ребенка. Когда мы встречаем мужчину, мы его выбираем, а не выходим замуж за первого встречного. Когда супруги решают, что пришло время для пополнения в семье, они снова делают выбор. Когда идет этап планирования беременности, при хорошем раскладе идет подготовка: здоровье женщины, мужское здоровье, диалог с мужем о будущем. И вот когда женщина прошла все эти этапы и это был ее сознательный выбор, то к моменту родов она подходит с четким пониманием, что ее ждет и ради чего она готова через это пройти. Я в школе для мам учу женщин радоваться боли в родах, потому что каждая схватка приближает тебя к встрече с малышом.

– Во-первых, готовиться к родам. Это и физическое здоровье, и отношения: важно обсудить все с мужем, убедиться в том, что вы оба этого хотите. А во-вторых, доверять своим ощущениям и своему доктору. Каждый врач, каждая акушерка и каждая санитарка хотят, чтобы у вас все прошло как можно лучше. Надо идти рожать с уверенностью, что вам желают добра. Потому что так и есть.