С 30 января по 4 февраля в Ивановской области ожидается аномально холодная погода. В регионе установятся морозы со среднесуточной температурой воздуха ниже климатической нормы на 7˚С и более, предупредило ГУ МЧС.
Гидрометцентр установил в регионе оранжевый уровень погодной опасности.
Чрезвычайное ведомство дало рекомендации, как вести себя при такой погоде.
Лишний раз из дома лучше не выходить. Если все же сделать это необходимо, то перед выходом стоит съесть что-нибудь горячее, выпить чашку чая или кофе, чтобы организм тратил на обогрев энергию пищи, а не свою собственную.
Лицо и руки смажьте защитным кремом, но не увлажняющим. Оденьтесь тепло. Обувь должна быть сухой и свободной, чтобы не нарушалось кровообращение ступней ног.
На морозе старайтесь не стоять, а постоянно двигаться. Если стоять становится невыносимо, идите, по пути отогреваясь в кафе, магазинах, общественных местах.
Дышать на морозе стоит медленно, неглубоко и, желательно, носом.
Если сильно замерзли и перестали чувствовать пальцы рук, кончики носа и ушей, ни в коем случае не отогревайте их горячей водой и не растирайте снегом. Это может привести к необратимым изменениям (некрозу) в тканях организма.
"Лучше всего обернуть обмороженную часть тела в сухую теплую материю (полотенце, шерстяной платок) и дать ей согреться. Если чувствительность конечностей не возвращается, то необходимо сразу обратиться к врачу", - советуют спасатели.
Придя с мороза домой, не пейте сразу горячий чай и не принимайте горячий душ, или ванну. При резкой смене температуры резко возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что чревато непредсказуемыми последствиями.