20 июня 2024 02:19
Погода
°
Погода
18+

"Солярис" дал советы ивановским школьникам, как включить мозг после лета

1 сентября 2023 14:25 Ирина Бирюкова

Центр выявления и поддержки одаренных детей рассказал о том, как адаптироваться после каникул

"Солярис" дал советы ивановским школьникам, как включить мозг после лета

Центр выявления и поддержки одаренных детей "Солярис" дал 10 проверенных советов, как ивановским школьникам включить мозг после каникул и войти в учебный ритм.

- Первый совет: попробуй освоить что-то новое. Напиши фанфик - это любительское сочинение по мотивам популярных оригинальных литературных произведений, произведений киноискусства, комиксов, а также компьютерных игр, научись рисовать граффити  или, в конце концов, попытайся жонглировать шарами. Это просто и не требует длительного обучения, зато благодаря таким развлечениям твой мозг начнет работать по-другому.

- Второй совет: загадывай загадки и решай кроссворды. Это забавный способ активировать мозг и вспомнить какие-то факты, названия предметов в игровой форме.

- Третий совет: поработай левой рукой. Если ты правша, попробуй делать весь день что-то только левой рукой, и наоборот. Это упражнение развивает противоположные полушария мозга.

- Четвертый совет: достань англо-русский или любой другой словарь и ежедневно заучивай значения нескольких новых понятий на иностранном языке. Так твой лексический запас будет пополняться новыми словами и тренировать твою память.

- Пятый совет: поиграй в репетитора. Попробуй обучить другого человека чему-либо, что тебе легко дается. Так ты еще лучше усвоишь то, что тебе знакомо, да и к тому же это ведь и правда здорово – делиться с кем-то своими навыками.

- Шестой совет: не грусти - веселись. Ученые говорят, что, когда ты смеешься, твой организм вырабатывает эндорфины, и таким образом заряжается твой мозг. Вспоминай о хорошем чаще – позитивные эмоции помогут справиться с первыми учебными стрессами.

- Седьмой совет: завести блог или личный дневник. Это помогает осознанному проживанию каждой минуты своего дня, запоминанию особо значимых моментов. Когда прописываешь свои мысли на бумаге, в мозгах лучше отпечатывается то, о чем пишешь.

- Восьмой совет: играй в игрушки, где надо думать. Например, в Uno, "Монополию", "Мафию", Angry Birds или Sims. Игры улучшают настроение и приучают мозг мыслить стратегически.

- Девятый совет: фантазируй - фонтанируй идеями. Фантазия - основная кнопка для перезагрузки мозга и главный ключ к успеху.

- Десятый совет: питайся пищей для ума. Существуют продукты, которые улучшают работу мозга! Вот, например: черника помогает при временной потере памяти и очень полезна для зрения; брокколи улучшает способность воспринимать новую информацию; шпинат улучшает умственные способности; тыквенные семечки влияют на память и мышление; черная смородина повышает работоспособность.

Теги: образование общество