С 13 июля на новой набережной реки Уводь на деревянном пирсе стартуют тренировки по йоге. Об этом со ссылкой на информацию городского комитета молодежной политики, физической культуры и спорта сообщает пресс-служба областного центра. Занятия пополнят список открытых тренировок комплексного спортивного проекта "Чемпион 37".
"Занятия проведут сертифицированные преподаватели студии йоги POZA Дарья Лагуткина и Яна Новожилова. Тренировки будут проходить в форме мягкой вечерней практики", – пишет пресс-служба.
В программе:
– обзор энергетических центров организма с практиками для их прокачивания и усиления;
– дыхательные техники для физической и эмоциональной разгрузки после рабочего дня;
– упражнения и асаны для укрепления мышечного корсета, дающие видимый результат;
– открытый диалог и ответы на вопросы.
Темы каждой практики студия йоги POZA будет анонсировать в социальных сетях "ВКонтакте" и Telegram.
Пресс-служба мэрии добавляет, что тренировки по йоге будут проходить до конца лета по средам и четвергам в вечернее время с 18:30 до 19:30. Занятия бесплатные, участвовать могут все желающие.
"Обращаем внимание, что для занятий необходимо выбрать удобную спортивную одежду и обувь, соответствующую погодным условиям, захватить питьевую воду. Также время и место тренировок может быть изменено в связи с погодными условиями", – уточняет пресс-служба.
Известно.ру писал, что проект "Чемпион 37" стартовал в Иванове в субботу, 28 мая, тренеры фитнес-клуба "Олимпия" провели первую беговую тренировку в городском парке "Харинка". Открытые занятия по бегу будут проходить здесь еженедельно по субботам в 9:30.
До конца лета ивановцев ждут беговые тренировки, занятия по борьбе, волейбол, футбольный фристайл, танцы, спортивная ходьба и многое другое. Открытые тренировки фитнес-инструкторы ивановских спортклубов будут проводить в парках "Харинка" и им. Степанова, на площади Пушкина, в Московском микрорайоне и т.д. Расписание можно посмотреть здесь.