Скандинавской или северной ходьбой в Ивановской области на регулярной основе в Ивановской области занимаются более 1700 человек, об этом сообщил департамент спорта региона в соцсетях.
Сейчас в области существует более 150 групп, в том числе только в сельских поселениях региона, рассказали в Ивановской региональной организации ветеранов. В течение года и особенно активно в летний период тренировки проходят в разных городах и районах, их проводят общественные инструкторы.
Напомним, что скандинавская ходьба – это вид дозированной ходьбы с использованием специальных палок. Она стала очень популярной и по сравнению с классической ходьбой она более сложная по координации. Благодаря использованию специальных палок, которые помогают двигаться большому количеству мышц одновременно, повышается эффективность и безопасность тренировок.
Северная ходьба сохраняет все преимущества обычной ходьбы перед другим популярным видом аэробной нагрузки – бегом, что особенно важно для людей пожилого возраста.
Ранее Известно.ру писал, что воспитанники спортшколы №10 представят Иваново на VI летней Спартакиаде молодёжи России.