Муниципальный центр тестирования Всероссийского фмзкультурно-спортивного комплекса ГТО города Иванова приглашает команды трудовых коллективов и муниципальных служащих областного центра в возрасте от 25 до 64 лет принять участие в муниципальном этапе Фестиваля "Готов к труду и обороне", который состоится в субботу, 30 августа, в спорткомплексе "Автокран" (ул. Некрасова д.61А). Начало в 08:00. Об этом сообщает пресс-служба администрации г. Иванова.
Программа состоит из соревнований в личном зачете "Многоборье ГТО" и командной "Эстафеты ГТО".
В "Многоборье ГТО" участнику необходимо будет пройти следующие виды испытаний:
– наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
– бег 60 метров;
– поднимание туловища из положения лежа на спине;
– сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/в упоре о гимнастическую скамью;
– сгибание-разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;
– бег на 1000, 2000 и 3000 метров;
– смешанное передвижение на 1000 метров;
– подтягивание из виса на высокой перекладине.
Командные соревнования "Эстафета ГТО" состоят из четырех этапов, которые участники преодолевают в формате гонки, стартуя по двум параллельным дорожкам:
– первый этап – прыжок в длину с места толчком двумя ногами (женщины – 120 см., мужчины – 160 см);
– второй этап – поднять туловище из положения лежа на спине (женщины – 5 раз, мужчины – 10 раз);
– третий этап – упражнения с гирей (женщины – 10 раз приседают с 8-килограммовой гирей, мужчины – 10 раз производят рывок 16-килограммовой гири);
– четвертый этап – совершить по три броска в корзину теннисным мячом.
Заявкм на участие необходимо направить на электронную почту: gtoivanovo1@mail.ru. Дополнительная информация по телефону: 8(901)036-72-83. Всем посетителям спортивного комплекса "Автокран" при себе необходимо иметь вторую обувь.
Известно.ру писал, что в Ивановской обалсти появилось пять новых площадок ГТО.