Специалисты Управления Роспотребнадзора по Ивановской области рассказали, как детям может навредить солнце и посоветовали больше времени проводить в тени, а также пользоваться солнцезащитными средствами. Об этом они сообщили в «ВКонтакте».
«В умеренных дозах ультрафиолетовое излучение полезно: оно способствует выработке витамина D, который необходим для укрепления костей и мышц, поддерживает иммунную систему. Однако чрезмерное пребывание на солнце может привести к негативным последствиям, и в первую очередь это касается детей. Длительное воздействие прямых солнечных лучей опасно для детского организма ожогами кожи и тепловым ударом», – пишут они и добавляют, что в жару лучше отказаться от длительных прогулок на открытом воздухе с детьми.
Врачи советуют не находиться на солнце с 11:00 до 16:00, а использовать это время для отдыха в помещении или находиться в тени.
Если вы все-таки оказались на улице в жару, то закрывайте открытые участки тела от прямых солнечных лучей; одежда ребенка должна быть легкой, светлой, свободной. Врачи рекомендуют также использовать головной убор, носить солнцезащитные очки и наносить солнцезащитные средства.
Подробнее о том, как правильно пользоваться солнцезащитными средствами, здесь.
Известно, что ранее специалисты Управления Роспотребнадзора по Ивановской области напомнили ивановцам, как легче перенести жару. Они советуют много пить, правильно питаться и избегать открытого солнца.