22 февраля 2024 11:59
Погода
°
Погода
18+

"Если чувствуете, что падаете, постарайтесь присесть": как вести себя в гололед

30 ноября 2023 13:22 Мария Седова

Администрация Кинешмы напомнила жителям, как минимизировать риск травм и ушибов

"Если чувствуете, что падаете, постарайтесь присесть": как вести себя в гололед

Администрация городского округа Кинешма в связи с наступлением морозов напомнила жителям, как минимизировать риск травм и ушибов на улице. 

—  постарайтесь сгруппироваться и сделать поворот в сторону, чтобы удар пришёлся на боковую поверхность, обезопасив позвоночник, таз и конечности от перегрузок;

— ни в коем случае не приземляйтесь на выпрямленные руки;

— если чувствуете, что падаете, постарайтесь присесть. Так уменьшится высота, с которой вы падаете;

— если падаете на спину, прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте как можно шире. Это убережет вас от черепно-мозговой травмы;

— в гололед старайтесь использовать противоскользящие накладки для обуви - ледоходы или ледоступы. Они позволят предотвратить падение на скользкой дороге и сократить риск травмирования;

— если падаете со скользкой лестницы, прикрывайте лицо и голову руками. Не пытайтесь затормозить падение, растопырив руки и ноги, это лишь увеличит количество переломов.

Теги: здоровье общество