– Мы, кардиологи, приветствуем регулярные умеренные динамические аэробные физические нагрузки. Они стабилизируют артериальное давление. А вот избыточная физическая нагрузка – это риск. Сегодня приходил молодой человек-спортсмен с дефектом межпредсердной перегородки и очень напряженным спортивным режимом: насколько я помню, утром тренировка по борьбе, а вечером другая тренировка. Говорит: «Я ваш тест на велотренажере прошел, но это для меня очень легко». Ответила, что все понимаю, но если он продолжит жить в режиме настолько интенсивных физических нагрузок, это может закончиться печально. Не будем забывать, что, наращивая бицепс и трицепс, человек параллельно наращивает миокард*. Впоследствии это риск развития сердечно-сосудистых проблем. Поэтому все в меру. Умеренным аэробным нагрузкам – да.